水暖炕介绍身体疼痛的起源：
疼痛是一种引起身体痛苦的生理感觉。为了准确理解生理疼痛，这样想象:你站在人群中，你前面的人往回退，踩到你的脚趾。储存在神经末植的多种化学物质释放出来，这些化学物质使神经末梢敏感，使疼痛信息从脚趾传到大脑。这些化学物质也增强受伤区域的循环，导致受伤区域的红肿。这种过程是一个增强恢复和抵抗细菌感染的自然反应。
疼痛信息传到脊柱，经过大脑的感觉中枢，到皮层解析疼痛感觉的位置。在这时你才会说(或者是尖叫):“噢，你踩到我的脚了!”
然后你得到一些帮助。减轻疼痛的化学物质在大脑和脊柱中释放，你脚趾的疼痛感觉似乎比刚才要轻一些 。
这是受伤导致的疼痛。但是，不管刺激因素是什么，疼痛的基本过程是-致的。疼痛感觉可能来源于很多因素一从慢性疾患到衰弱疾病一但是.疼痛发生的路径是一样的，就像对它的基本反应是一样的。
疼痛的强度还与其他4个因素有关:你的情感、你以前对疼痛或与疼痛相关的经历、你的性格以及你对疼痛的理解。每个因素都值得简要分析。
你的情感。当你因为疾病而经历疼痛时(区别于暂时疼痛，如夹到手指)，焦虑和疼痛本身是密不可分的。根据你的自身情形，你的焦虑可能比疼痛本身更严重。那些遭受慢性疼痛的人往往还承受着情感和生理症状的煎熬:焦虑、压抑、食欲不振、极度疲劳和失眠。疼痛继续贯穿这些过程，结果情感作为疼痛的副产品，导致身体完全衰弱。

正如疼痛引起情感、情感也引起疼痛一样，疼痛有时也能阻止人变得好斗和充满敌意。疼痛也与愧疚联系在一起，这种愧疚可能是由于目前的行为或者是过去深藏在心底的问题。值得注意的一点是，心理起源与大多数疼痛伤害者是没有联系的。

你世前的疼庙经历或与库痛相关的经历，资料显示:人们对梅痛的反应与他们在儿童时期建立的反应模式，成者国族传统地一致的:西本独立宝验证实了这一点。在第一个研究中发现，兄弟如妹多的核1对掉痛的描述比较复杂。原因可能基兄弟姐林多的孩干感觉他们需要将自己的不适清楚有达出来，才能得到大家的关注。
同样，人们在某种程度1会复制行为榜样对库痛的反应方式，就像你看到别人恐惧，可以从别人那里“获得”恐惧样，你业面从他人那里非得疼痛感觉，
如果将疼痛与一些快乐的事情联系在。起，它的严重件比与负面因素成结果联系在起时要轻。 例如，疼痛让你认为已经消失了的疾病又复发了和那只是日前康复状态的正常结果相比，前种终痛感觉更难以思受，
对一战中受过伤的军人的研究表明，这些人与受相同伤的平国相比，需要更少的药物治疗，原因是这些军人将终痛与回家联系有一起。
你的性格。些个人特点能促进对终痛的敏感性。这些特点包括积极竹低、自我形象差、缺少成就感和对他人有依赖性，其中的一个共有特征是控制力小。
与那些能以正常，健康积极的态度对待疼痛的人相化，具有以上特点的人容易将终痛刺激看得更严重。以正常态度对待疼痛的人拥有平均或高F平均水平的动机，为自己的成就感到骄傲，并日相当独立。
你对疼痛意义的理解。你对疼痛所代表的意义的理解与前面所述的其他因素不是完全分开的。但是，为了更明确的专(强调其影响，将其提出来单独闸述。
这种因素如何起作用的经典例子在研究中常被引用。二战期间，有一个太平洋战场上的年轻战上。当敌人以完全的火力进行扫射时，他的同伴一个接一个地倒下。突然，他的附近被击中了，他感觉一种刺痛， 并有一股血沿着他的腿往下流。他大喊救命，然后被送到医疗站，医生发现了“受伤的"位置和“血”的来源原来他的罐头被打中了，流了出来。