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水暖炕介绍利用想象方法进行催眠

作者: 发布时间:2022-03-22 07:58:20 浏览次数:

水暖炕介绍利用想象方法进行催眠:

“当你静静地坐在这里,能感觉到身边那头守护你的豹子的能量,你感觉那豹子与你好像融合在一 起,充满胆量、激情和绝对的威力。你感到在你的内心深处充满自由和力量,你现在就如同获得了重生一般,是那么自信且拥有活力。
”你听到从水池里有一个光亮星星的声音,它告诉你让你闭上眼睛,然后,你就进人了更深更深的放松。你感觉不可思议的舒适和放松,你的身体和心灵现在非常舒适,如此美丽迷人的色彩,多么轻松而且舒服的感觉!你得身体.-....软绵细的...只向大地。你越是放松,越是进人更深的大地里层,就更加自信、更加有能量和自尊。你看到自己清晨醒来,精神饱满,全身充满一种神奇的能量, 一整天里,这种能量帮助你完成所有通向实现你梦想的事宜。你感到惊喜、温暖、舒适和放松,随着每次吐气,你进人更深更深的放松,就像一片 树叶飘人大地更深层,或进人海洋的深处,融化了。每次吐气带你进人更深的舒适、放松和平静。这是自我催眠的深化引导,起到稳定催眠状态或者加深催眠程度的作用。
“你看到自己的豹子躯体正在伸展它全身,然后用它的脚爪挖着树根,你的这个身体健壮、柔软,具有强大的能力。你安静地坐在那里,观望着周围的一切,威严并且平静,像是-一个王者,你感到相当的自信,知道能做任何与实现梦想有关的事,相信自己真的能够做到。那种感觉就像拔出了插在大地上没有人敢拔的、没有人能拔出的宝剑,为了光明为了美好而奋战。现在每一个呼吸都能带你进人到更深更深的放松,在这样一段时间里,每天你都记住天空中的太阳,感受阳光下的温暖,感觉自信心的存在,你将感受到那红宝石的自信能量瞬间填满了你的身体,还有那些光和热,你感到力量无边。从今往后,你能感觉更加自信、愉快,对获得重生充满感激之情,你无比热爱你的生活,你对生活非常有信心,你相信自己。生活能帮助你成长,这个世界里,每一个人都非常棒!都像你样棒!活着真好,你爱你的生活,生活如此美妙!

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“你的梦就会实现,你能完全看清楚自己的目标。现在,你需要将这种美妙的体验整合一下,然后将其带人你的内心深处。做一次深呼吸...深深地吸气....深深地呼气...让成功的影像和想法也进人你的内心深处。深深地呼吸.......吸进那些所有的想象、感受和领悟到你的内心,你看到了自已非常成功和幸福。你知道那些完美都将过去,现在真实感受到你的身体和呼吸,你感到眼皮回到了正常舒适的感觉,你恢复了元气,感觉眼皮非常好,双腿也非常舒适、非常强壮和放松,双腿真的棒极了。你正慢慢地苏醒,感觉恢复元气,非常新鲜、非常轻松,能够积极面对生活。这样的练习将会越来越有效果,往后美好的日子将不可思议,会更加幸福。你感觉非常轻松、非常舒适,在接下来的日子里,你-定会获得成功。你开始慢慢地苏醒过来,感觉非常好,现在,你已经准备好了,慢慢地睁开眼睛,迎来了美好的时刻,现在你要慢慢地睁开眼睛,回到现实中来,好,完完全全回到现实中来,睁开眼睛,你已经回来了。”