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​水暖毯介绍催眠选定目标是关键

作者: 发布时间:2021-12-02 09:35:57 浏览次数:

水暖毯介绍催眠选定目标是关键:
如果决定要进行自我催眠,首先是要明确你的目的。不管做什么,目标明确都是有益无害的。即使你的目标只有你自己能够明白,而其他人根本就无法理解你,你也完全不需要担忧,不要悲观,不要放弃。
潜意识状态就是在我们察觉得到的思想(显意识)表面之下,埋藏着更大量的运作活动,是平日不留意也无法认识的,但是一到关键时刻或者在完全放松的状态下,潜意识就会自然的进发出来了。
那么,你知道你目前最主要的目标是什么吗?不知道?不清楚?不要悲观,不要放弃,下面我们将介绍一种方法, 让你一步一步找出当前你最需要实现的目标。如果你的目标有两个或者两个以上,那么你就需要将它们逐个进行比较,然后心平气和地问自己:“假如我只能选一个,而另一个必须抛弃,那么,哪一个才是我最需要的?”在进行这种自我反省时,最好是在很放松的状态下,也就是在轻微的半睡半醒状态下选择目标,这样得出来的答案也会比较准确。选定目标的具体方法可以参考如下:

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列出目标
我们日常生活中养成了种种行为习惯,都可以交给潜意识去处理,这其中也包括梦想的选择和目标的实现。你可以把自己头脑里产生的所有目标都用一张纸列出来,井随意地用数字进行排列,如1、2、3、...一般先排列10个左右。如果一时想不出来也不用着急,可以随想随记,比如你可以这样写:
买一辆新车:
让自己的工作压力减小一些:

通过英语六级考试;
改善睡眠质量;
完成这个月的工作任务,制订计划;找到一份轻松的工作;
交下个季度的房租;
买一部新的相机,并设法将旧的卖掉;到郊外写生、摄影;
到云南去旅游。