水暖毯为你介绍宝宝不愿意睡觉的原因：
作为父母，在忙了一一天之后，-定非常期待倒头大睡的那一刻，可孩子偏偏对睡觉万般抗拒，让你无所适从。那么，孩子为什么不愿睡觉呢?具体有以下几种原因?
1.不累
很多时候，如果孩子表现得十分清醒，此时让他上床睡觉的话，他必然不情愿，想尽各种招数拖延一再玩一 会儿， 再看一本书，再吃一点水果。为此，你需要留意- -下孩子在白天的睡眠安排，如果白天睡得过多，晚上睡前必然会精神十足。这时，适当调整孩子白天小睡的时间和时长，下午再给孩子多安排一些活动，消耗多余的精力，这样到了晚上，他自然会因为身体疲倦而早早上床睡觉了。
2.过于活跃
孩子的世界总是充满了无限乐趣，眼看着就要到睡觉时间了，仍然像个活蹦乱跳的小精灵，完全没有停下来的迹象。为了避免孩子继续兴奋下去，不停地喊该上床睡觉了.虽说是个方法，但完全不起作用。所以，需要避免任何刺激、新鲜的玩具或是活动项目，取而代之的是规律有序的睡前活动，这对改善孩子的睡眠有一-定 帮助。